Die Endometriose ist ein häufiges, „gutartiges“ (also nicht krebsauslösendes) gynäkologisches Krankheitsbild mit chronischem Verlauf. Sie wird definiert durch das Vorkommen von funktionell und morphologisch endometriumähnlicher Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) außerhalb der Gebärmutter. So heißt es in den Lehrbüchern. „Bösartig“ für Betroffene (allen…
Melatonin, Serotonin und Cortisol – mehr als nur ein super Schlaf-Trio Dieses Trio beeinflussen neben deiner Schlafqualität nämlich auch deine Stimmungslage und deine Stressresistenz. Im Winter merken wir das besonders stark. Denn der Mangel an Tageslicht sorgt für einen ungünstigen…
Das kleine schmetterlingsförmige Organ hat große Aufgaben in unserem Körper zu erfüllen und gerät leicht in Unordnung. Gerade wenn Nährstoffe fehlen, die Psyche leidet oder andere hormonelle Dysbalancen herrschen. Über die drei (es gibt sicherlich noch wesentlich mehr Ursachen) möchte…
Ich behaupte sogar, dass Fasten dein Hormongleichgewicht zerstören kann. Das liegt daran, dass unsere Stoffwechselfunktionen (insbesondere der Energie- und der Stressstoffwechsel) von unseren Geschlechtshormonen maßgeblich beeinflusst werden bzw. abhängig sind. Fasten und die Rolle der Hormone Deine Hormone bestimmen, wie…
Frauen sind rhythmische Wesen Und leiden deshalb besonders unter einem Rhythmusverlust Für mich heißt - mit dem Rhythmus der Natur leben – mit dem Rhythmus des Körpers leben: Die Voraussetzung für einen harmonischen und gesunden Alltag. Wir erleben als Frauen…