Kürzlich lud mich Sina Oberle, die bekannte Autorin, Mentorin und Female Coach, wieder einmal für ihren Podcast „Frauensache“ ein. Sie leide selbst ständig an kalten Füßen und höre das auch immer von ihren Klientinnen. Ob ich was dazu sagen könne.…
Die Endometriose ist ein häufiges, „gutartiges“ (also nicht krebsauslösendes) gynäkologisches Krankheitsbild mit chronischem Verlauf. Sie wird definiert durch das Vorkommen von funktionell und morphologisch endometriumähnlicher Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) außerhalb der Gebärmutter. So heißt es in den Lehrbüchern. „Bösartig“ für Betroffene (allen…
Rund 30 Prozent der Bevölkerung leiden an Schlafstörungen. Besonders häufig betroffen sind Frauen. Aus der Erfahrung in meiner Praxis weiß ich, dass diese Schwierigkeiten in den Wechseljahren sogar noch zunehmen. Das bestätigt auch die Wissenschaft: Schlafstörungen zählen zu den häufigsten…
Migräne = weiblich?! Ich widme diesen Blogbeitrag einmal mehr der Migräne. Denn gerade in diesen Tagen stehen Nackenverspannungen, fehlender sportlicher Ausgleich und psychische Belastungen besonders hoch im Kurs für die verschiedenen Kopfschmerzarten. Für die Migräne ist ein hormonelles Ungleichgewicht eine…
...wenn die Nacht zum Alptraum wird Frauen leiden vermehrt an Schlafstörungen. Wer kennt das nicht - die Frau berichtet im Bett noch vom Tag, aber der Partner reagiert schon nach kurzer Zeit nicht mehr - eingeschlafen, nach gefühlt einer Minute?!…
Frauen neigen besonders zu Spannungs-Kopfschmerzen. Ich bin der Meinung, dass bei uns der Rhythmus - sowohl bei seelischen als auch bei körperlichen Abläufen -eine wichtige Rolle spielt. Oft fehlt uns der Halt, die Sicherheit, die Erdung von denen wir schöpfen…
Brennen, Wund-Gefühl, Juckreiz, Berühungsschmerz - obwohl der Gynäkologe keine Infektion erkennt. Viele Frauen haben in hormonellen Wechselzeiten (und unter Dauerstress) ein ungutes Gefühl im Intimbereich. Trockenheit und damit der Verlust der Schutzflora ist meist die Ausgangssituation aller Vaginosen. Unsere typische,…
Schmerz ist keine Krankheit, sondern eine überlebensnotwendige Empfindung, die uns vor äußerem und innerem Schaden schützen und zur Schonung für die Zeit der Heilung bewegen soll. Ein chronischer Schmerz hat sich von seinem Ursprung abgekoppelt und überdauert diesen sogar.…
Unsere Lymphgefäße sind für den groben Abfall im Körper zuständig. Sie sammeln allerlei Gifte, Schwermetalle, Chemikalien, Viren, Bakterien, Pilze, Parasiten (wie oft bei der Erkrankung Elphantiasis nachzuweisen ist) entartete Zellen, funktionsuntüchtige Zellen und transportieren sie – schwimmend in der Lymphflüssigkeit…
Party, Vortrag, Bewerbungsgespräch? Immer dann, wenn man sie am wenigsten gebrauchen kann, treten sie auf: Kleine schmerzende Bläschen an der Lippe – Herpes simplex labialis Typ 1. Das Wort kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet so viel wie „schleichender…