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Waldspaziergang auf Rezept

In meinem vergangenen Kurz-Urlaub habe ich wieder gemerkt, wie wohltuend ein Spaziergang durch die Wälder sein kann. Und dafür müssen wir nicht immer weit weg fahren, Deutschland besitzt viele schöne Wald-Landschaften.   Hier ein paar faszinierende, wissenschaftlich belegte Daten aus…

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Sitzt Ihnen eine Laus auf der Leber?

  Sie sind erschöpft, reizbar und leiden unter Schlafstörungen? Dann sollten Sie die Rufe Ihrer Leber ernst nehmen.   Die Wechseljahre, häufige Medikamenteneinnahme (nicht nur Schmerzmittel sondern vor allem hormonelle Kontrazeptiva oder Hormonersatztherapien auch nach Kinderwunsch-Behandlungen) und die alltäglichen „Ernährungsfehler“…

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