Balsamische Kraft schreibt man der Angelica archangelica zu, wie die Engelwurzel auch genannt wird. Die Eigenschaften sind krampflösend, verdauungsfördernd, anregend auf Magen und Bauchspeicheldrüse. In der Frauenheilkunde schätze ich besonders die wärmenden, blutreinigenden und fruchtbarkeitssteigernden Inhaltsstoffe an der pflanzlichen Schutzgeberin.…
Blutegeltherapie - Kein Ekel vor dem Egel Schon die alten Ägypter setzten auf Blutegel, nachdem sie beobachteten wie sich verletzte Tiere in Flüsse stellten und die kleinen Blutsauger ihre Arbeit machen ließen. Auch in Indien und China zog der…
Die Faszination der Christrose (Schneerose, schwarzer Nieswurz, Helleborus niger) rankt sich um viele mystische Geschichten, auch weil sie, wie kaum eine andere Pflanze, mitten im Winter blüht und die Wurzeln hoch giftig sind. Bereits im 16. und 17.…
Die Mykotherapie Schon der Gletschermann Ötzi trug Heilpilze bei sich - vielleicht als Reiseapotheke? Heilpilze haben in der traditionellen chinesischen Medizin seit über 1000 Jahren einen festen Platz. Auf Grund der überaus positiven Erfahrungen, finden Heilpilze jetzt auch…
Die Krankheiten unserer Zeit: Neben der Tumorbekämpfung sind dies vor allem die Behandlung von Nerven- und Blutdruckleiden, Stresskrankheiten und Burn-out. Wie kann es sein, dass eine Pflanze so ein umfassendes Wirkspektrum in sich birgt? Wenn wir uns diese…
Schüßler Salze sind Ihnen sicherlich schon begegnet. Sie sind mittlerweile in jeder Apotheke verfügbar, es stehen zahlreiche Bücher zur Selbstmedikation in den Regalen, oder eine Freundin hat sich schon genommen? Manche Naturheilkundler schwören darauf – also ein Wundermittelchen ohne Nebenwirkungen?…
Monatlich schreibe ich hier über besonders interessante Naturheilpflanzen für Frauen. Beginnen möchte ich mit dem echten Johanniskraut (Hypericum perforatum), welches zu Recht als Heilpflanze des Jahres 2015 gekürt wurde. Johanniskraut hat seinen Namen vom „Johannis-Tag“ – dem 24. Juni (dem Geburtstag von Johannis dem Täufer), da um diesen Tag herum die Blüte des Krauts beginnt.
Eine wunderbare Pflanze, die nicht nur in der Frauenheilkunde einen sehr großen Stellenwert einnimmt. Sie ist vielseitig einsetzbare, aber auch etwas “schwierig” in Einnahme und Dosierung. Typisch “weibliche” Eigenschaften 🙂 Ich nenne sie gerne „Balsam für die geplagte Seele”
Johanniskraut gilt als die am besten untersuchte Arzneipflanze, dennoch konnten die Wirkungsmechanismen bislang nicht vollständig geklärt werden. Die wichtigsten Wirkstoffe sind die rot färbenden Hypericine mit antiviralem Potential, die für die stimmungsaufhellende Wirkung ebenso zur Diskussionen stehen wie das antibakterielle Hyperforin (ein Phloroglucinderivat), Xanthone und entzündungshemmende Flavonoide. Ebenso sind adstringierende Gerbstoffe vom Catechintyp und ätherisches Öl enthalten. Soweit für die Chemie-Freaks unter uns 🙂
Wirkweise: Spezielle Botenstoffe im Nervensystem (Neurotransmitter) bleiben länger und in höherer Zahl verfügbar. Neurotransmitter übertragen an den Verknüpfungsstellen der Nervenzellen (Synapsen) Informationen bzw. Reize. Dazu zählen Serotonin, Noradrenalin, Dopamin, GABA (Gamma-Aminobuttersäure) und L-Glutamat. Die Neurotransmitterzahl in den Synapsen steigt an, und die Reizübertragung wird verbessert. Was bedeutet das? Die höhere Menge an verfügbaren Neurotransmittern ist das entscheidendes Prinzip bei klassischen Antidepressiva, woraus eine stimmungsaufhellende Wirkung resultiert. Außerdem steigern Inhaltstoffe des Johanniskrautes die nächtliche Ausschüttung von Melatonin, ein aus Serotonin gebildetes Hormon mit schlafanstoßender Wirkung, das an einem gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt ist. Hypericin verbessert zudem die Ausnutzung des Lichtes, also die Lichtempfindlichkeit (Photosensibilität), was zur stimmungsaufhellenden Wirkung beitragen kann.
Was bedeutet das? Bei der Entgiftung und Entschlackung verfolgt man unter anderem das Ziel, das Gleichgewicht des pH-Wertes des Körpers (Säure-Basen-Haushalt) herzustellen. Viele der heutigen Nahrungs- und Genussmittel sind für den Körper säurebildend. Das Gewebe wird "sauer". Auf Dauer fördern…