„Ich fühle mich so aufgebläht“ ein häufig ausgesprochener Satz in meiner Praxis, der viele Frauen unglücklich macht. Was kann hinter einem Blähbauch stecken? Die üblichen Verdächtigen sind: Nahrungsmittelintoleranzen (Fructose, Laktose, Sorbit u.v.m.) Gestörte Darmflora meist mit Pilzbelastung Verdauungsschwäche Mangelnde Bewegung…
Schwitzen ist ein normaler Vorgang bei körperlichen Anstrengungen oder Infektionen/Fieber zur inneren Temperaturregulation. 2-3 Mio Schweißdrüsen über den ganzen Körper verteilt können bis zu 2 Liter Schweiß pro Stunde ausschütten. Wie kommt es jetzt zur übermäßigen Schweißbildung ohne Belastung,…
Woher kommen meine ständige Heißhunger-Attacken und Gewichtsschwankungen? Fangen wir mit den altbekannten Fakten an: Kalorien bezieht der Körper aus Fetten, Kohlehydraten und Zucker. Wenn wir mehr Kalorien zu uns nehmen als wir verbrauchen, nehmen wir zu. Aber unsere „Gehirne“…
Jeder will alt werden, aber keiner alt sein. Wie alt ein Mensch wird, bestimmen etwa zu 20 bis 30 Prozent seine Gene. Das bedeutet umgekehrt, dass das Lebensalter stark vom Lebensstil abhängt. Und das ist die gute Nachricht: Wir…
Was bei Männern in der Midlife-Crisis allgemein bekannt und akzeptiert ist, wird für Frauen oftmals unter den Teppich gekehrt, nämlich dass auch sie sexuelle Interessen und Bedürfnisse bis ins hohe Alter hinein haben. Ich freue mich, dass Frauen offen…
Immer mehr Frauen wünschen sich eine Behandlung mit natürlichen Substanzen. In vielen Gesprächen habe ich allerdings festgestellt, dass es hier Aufklärungsbedarf gibt. Die Werbung hat die „Natur“ schon lange für sich entdeckt. Alles verkauft sich „natürlich“ besser, egal ob…
Viele meiner Patientinnen klagen über Schlafprobleme, Angstzuständen, Haarausfall, unerklärliche Gewichtszunahme, Allergien, Leistungsverlust oder Kopfschmerzen. Hormone werden zu perfekten Schauspielern, tarnen sich hinter allgemeinen Symptomen. Nicht immer „outen“ sie sich deutlich durch Zyklusstörungen, unreine Haut, Hitzewallungen und Osteoporose. Schon…
Während meiner Fachvorträge werde ich immer wieder gefragt, was es mit den unterschiedlichen Hormon-Präparaten auf sich hat. Lassen Sie uns deshalb heute gemeinsam durch den Dschungel der „Ersatz-Hormone“ gehen. Im Dschungel ist es vor allem wichtig, sich auszukennen. Es gibt…
In Ergänzung zu meinem vorherigen Beitrag "Ausleiten und Entgiften", höre ich immer wieder die Frage auf: Hilft das auch beim Abnehmen? Dem beliebstesten Gesundheitsthema in den ersten Tagen des neuen Jahres. Im Prinzip ja, weil es neben der Ernährungsumstellung und…
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